News

JOBS

Làm thế nào khơi dậy niềm đam mê công việc

2020-07-23 07:57:53

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Gallup, chỉ có 13%, hoặc một phần tám nhân viên trên khắp 142 quốc gia đang làm hết mình vì công việc. Điều này có nghĩa là nếu bạn đang đọc điều này bây giờ, có khả năng cao là bạn không nhiệt tình với công việc của mình, ít đam mê với nó. Vậy làm thế nào để khơi dậy niềm đam mê công việc trong bạn?

Làm thế nào khơi dậy niềm đam mê công việc

Làm thế nào khơi dậy niềm đam mê công việc

Vẫn có hy vọng cho những bạn đang bị vướng vào một lối mòn trong công việc, đặc biệt nếu bạn là một trong những người từng rất đam mê với công việc nhưng vì một lý do nào đó niềm đam mê đó không còn nữa. Nếu bạn là một trong những người muốn phục hồi sự tận tâm đã mất từ ​​lâu cho công việc của bạn, hãy đọc tiếp để tìm hiểu làm thế nào.

Cách khơi dậy niềm đam mê công việc

Tìm hiểu gốc rễ của vấn đề

Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi trong việc thức dậy và đi làm vào mỗi sáng hay khi bạn thấy mỗi ngày đi làm đều thật tồi tệ, hãy thừa nhận rằng bạn không còn đam mê với công việc như trước.

Thay vì than thở về nó trên các trang mạng xã hội của bạn, hãy ngồi xuống và suy nghĩ về những gì có thể khiến bạn gặp phải vấn đề này. Để thay đổi tốt hơn, trước tiên bạn phải kiểm tra những điều dường như đang sai trong công việc hoặc thậm chí trong chính bạn.

Khi bạn đã rõ nguyên nhân của vấn đề là gì, bạn có thể bắt đầu thực hiện những thay đổi nhỏ cho bản thân và môi trường làm việc để vượt qua giai đoạn khó khăn này trong sự nghiệp.

Giải quyết vấn đề

Bắt đầu bằng cách viết nhật ký về công việc của bạn vào cuối mỗi ngày để giúp bạn đánh giá và sàng lọc được những việc đang gây ảnh hưởng tiêu cực đến công việc của bạn. Bạn có thể đang vướng vào vào một vòng lẩn quẩn của những suy nghĩ và hành vi tự phá hoại, làm cạn kiệt một phần năng lượng của bạn mỗi ngày.

Vấn đề có thể được gây ra bởi sự tức giận bị kìm nén về công việc của bạn. Viết về nó giúp bạn trút nỗi bực dọc và kiểm soát căng thẳng .

Bạn đang hủy hoại chính mình?

Một hiện tượng quá phổ biến là nỗi sợ thành công, nơi mọi người tìm lý do để không chấp nhận những thách thức mới bởi vì họ sợ thay đổi. Hãy tự hỏi mình rằng có lúc nào bạn đã bỏ lỡ những cơ hội để bạn tiến lên một bước trong sự nghiệp vì nỗi sợ phi lý như vậy.

Nếu bạn nhận ra rằng vấn đề thực sự nằm ở sự nghi ngờ về khả năng của chính bạn, hãy nắm lấy cơ hội, đối mặt với những thách thức để đam mê công việc của bạn có cơ hội trỗi dậy một lần nữa.

Tìm ý nghĩa mới

Một khả năng khiến bạn không còn đam mê công việc của mình nữa có thể là vì những điều thu hút bạn mười năm trước không còn thu hút bạn bây giờ. Điều này không phải là bất thường vì các ưu tiên của chúng ta thay đổi khi chúng ta bước vào các giai đoạn khác nhau của cuộc sống. Tuy nhiên, có nhiều khía cạnh khác của công việc khiến chúng ta có thể lại đam mê chúng.

Chẳng hạn, một nhà phát triển web có thể bắt đầu sự nghiệp của mình với một mối quan tâm cụ thể trong việc lập trình các trang web, nhưng dần dần chuyển sang trở thành một người đào tạo những nhà phát triển trong tương lai. Tình yêu dành cho phát triển web vẫn còn, nhưng trọng tâm giờ đã chuyển từ phát triển thực tế sang truyền đạt kiến ​​thức và kinh nghiệm cho những người mới.

Nói cách khác, công việc có thể hình thành ý nghĩa mới khi mọi người đảm nhận các vai trò khác nhau trong lĩnh vực chuyên môn của họ.

Tìm đam mê mới của bạn

Hãy xem xét, những điều mà bạn đánh giá cao bây giờ là gì? Bây giờ bạn có nghĩ về cách bạn có thể áp dụng các kỹ năng của mình để tạo sự khác biệt trong cuộc sống của người khác không? Có thể bạn có cách khắc phục cho một vấn đề toàn ngành và bạn cảm thấy rằng bạn có nghĩa vụ phải lấp lỗ hổng bằng cách thúc đẩy giải pháp.

Nếu bạn vẫn không chắc chắn những gì còn thiếu trong công việc của bạn ngay bây giờ, hãy thử nghiệm với các lĩnh vực khác nhau trong công việc của bạn để tìm ra khía cạnh nào của nó giúp bạn nhiệt tình và có động lực.

Suy nghĩ lâu dài

Trong mọi công việc, chắc chắn sẽ có những điều chúng ta thích làm và những điều chúng ta ghét. Thật không may, trong nhiều trường hợp, cái sau chiếm một phần đáng kể thời gian của chúng ta trong công việc hàng ngày.

Tất cả chúng ta đều có rất nhiều công việc cần phải giải quyết mỗi ngày, và chúng ta thường giải quyết chúng bằng cách "chữa cháy", xử lý các vấn đề khẩn cấp và xử lý khủng hoảng khi chúng xảy ra. Khi giai đoạn "chữa cháy" như vậy bị duy trì quá lâu, chúng ta thường bị kiệt sức.

Giải pháp là sắp xếp lại mục đích và vai trò của chúng ta trong công việc và không bị cuốn theo những vấn đề linh tinh không phải là cốt lõi của công việc. Nó giúp nếu chúng ta có thể nhận ra tầm nhìn hoặc mục tiêu dài hạn mà chúng ta đang cố gắng đạt được.

Nhìn nhận vấn đề với một góc nhìn khác

Thay vì vô thức làm những nhiệm vụ đơn điệu mà chúng ta bắt buộc phải làm mỗi ngày, hãy nghĩ về những lợi ích khi làm những công việc này đối với đến các mục tiêu dài hạn.

Một khi bạn có thể hiểu rằng đây là những bước đệm cho những gì bạn thực sự muốn đạt được và yêu thích làm, bạn sẽ thấy rằng cũng không quá mệt mỏi khi xử lý những công việc chán chường này.

Khi bạn đã thay đổi cách nhìn nhận vấn đề của mình, bạn lấy lại được niềm đam mê cho công việc, bạn sẽ thấy rằng những thứ nhỏ nhặt không đáng để bạn phải quan tâm và không cho phép chúng hủy hoại đam mê của bạn hơn nữa.

Giao việc cho người khác

Một cách khác để đối phó với những thứ mà bạn ghét phải làm là giao chúng cho những người khác trong nhóm của bạn, những người có thể làm việc đó tốt hơn. Điều này sẽ dễ dàng hơn nếu bạn thuộc cấp quản lý và có một vài nhân viên cấp dưới xử lý các nhiệm vụ đơn giản và nhàm chán như biểu mẫu, nộp đơn và các vấn đề hành chính khác.

Nếu bạn đang làm việc một mình như một người làm việc tự do, bạn có thể xem xét việc thuê nhân viên bán thời gian hoặc nhân viên hợp đồng để giúp bạn làm những việc này.

Lưu ý rằng việc ủy ​​thác công việc cũng có nghĩa là bạn đang chuyển một số trách nhiệm của mình cho những người có lẽ ít quen thuộc với công việc hơn bạn và do đó dễ mắc sai lầm hơn. Nhưng bạn sẽ có thể phân phối khối lượng công việc và chuyển năng lượng của bạn để làm việc quan trọng hơn.

Làm việc theo nhóm

Khi làm việc nhóm, hãy thảo luận với người giám sát hoặc thành viên trong nhóm về cách tận dụng điểm mạnh của bạn bằng cách ủy thác những điểm yếu của bạn cho các thành viên khác.

Điều này sẽ hơi khó khăn vì nó phụ thuộc vào mức độ tin tưởng của các thành viên trong nhóm dành cho nhau, nhưng ai cũng phải thừa nhận bất kỳ đội nào sẽ hoạt động tốt hơn nếu mỗi thành viên có thể đóng góp bằng cách làm những gì họ làm tốt nhất .

Nghỉ ngơi

Ngay cả khi bạn yêu thích công việc của mình đến từng tế bào, bạn cũng sẽ có lúc bị ảnh hưởng bởi các tác động sinh lý và tâm lý bởi sự căng thẳng. Căng thẳng kéo dài làm cạn kiệt tài nguyên trong cơ thể bạn, làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn và cuối cùng biểu hiện ở những bệnh thể chất và suy sụp tinh thần .

Khó có ai có thể theo kịp những gì họ thích làm nếu sức khỏe kém, và việc thiếu năng lượng và động lực như vậy sẽ dần dần dẫn đến mất hứng thú với công việc của họ.

Giống như bất cứ ai bị bệnh, giải pháp hợp lý là nghỉ ngơi nhiều để tự nạp lại năng lượng. Hãy nghỉ việc trong một khoảng thời gian với một kỳ nghỉ thực sự (và đừng kiểm tra email trong suốt chuyến đi!). 

Thử thách bản thân

Một phần, bạn có thể quá căng thẳng vì công việc khiến bạn bắt đầu mất niềm đam mê với nó. Một phần khác, công việc có thể trở nên quá thường xuyên mà bạn không còn thấy nó thú vị nữa. Chìa khóa để giải quyết vấn đề này là hãy tìm sự cân bằng phù hợp .

Như nhà tâm lý học Mihaly Csikszentmihalyi nói, trạng thái tinh thần tối ưu có thể đạt được khi thử thách vừa phải - không quá khó cũng không quá dễ. Còn được gọi là "dòng chảy", trạng thái tâm trí này là khi người ta có thể hoàn toàn tập trung và tận hưởng triệt để nhiệm vụ được giao.

Nhớ lại ngày trước khi thực hiện một minh họa hoặc tạo một bài đăng blog khiến bạn mất thời gian? Khi kết thúc quá trình, bạn đi ra với một cảm giác hài lòng sâu sắc với một kiệt tác được thực hiện tốt? Nếu bạn mong muốn có được đam mê với công việc của mình một lần nữa, thì hãy thử tìm cách thử thách bản thân.

Bước ra khỏi lối mòn

Để không còn cảm thấy nhàm chán vì làm hoài những công việc quen thuộc, bạn có thể kích thích tâm trí của mình một chút bằng cách tách ra khỏi những thói quen này để khám phá và thử nghiệm những cách làm việc khác nhau.

Cố gắng suy nghĩ về cách bạn có thể cải thiện một số lĩnh vực công việc hoặc thậm chí tổ chức của bạn. Ngoài ra, hãy thử hỏi sếp của bạn giao cho bạn các dự án và công việc mới hoặc tự mình tìm kiếm chúng nếu bạn làm việc một mình.

Trừ khi bạn thích phát triển sự nghiệp của mình một cách chậm rãi, đừng để nỗi sợ thành công cản trở bạn tiếp nhận những thách thức mới. Thường thì bạn thậm chí không phải đợi cho đến khi bạn hoàn thành chúng để cảm thấy sự hài lòng. Sự kích thích và sự tò mò mà bạn có khi tiếp xúc với một nhiệm vụ mới có thể đủ để bạn khôi phục niềm đam mê với công việc.

Sức mạnh từ cộng đồng

Một khi bạn bắt đầu mất hứng thú với công việc, bạn muốn ở một mình nhiều hơn và sự thiếu tương tác xã hội khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn về công việc của mình. Thay vì tự tách mình ra, hãy nỗ lực thêm để nói chuyện với những người xung quanh bạn, bao gồm cả những người từ các phòng ban khác trong tổ chức của bạn hoặc bất kỳ ai khác trong ngành.

Phát triển tình bạn trong công việc giúp người lao động hạnh phúc hơn và năng suất tốt hơn. Nếu bạn hiện không có một người bạn thân trong công việc mà bạn có thể tâm sự về việc bạn mất niềm đam mê, tham gia vào các mạng xã hội có thể giúp bạn có được một người.

Trò chuyện với mọi người

Trò chuyện với mọi người trong công ty hoặc thậm chí trong ngành cũng có thể giúp bạn lấy lại niềm đam mê của mình theo một số cách khác. Đối với một người, điều tốt nhất sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn là những cuộc trò chuyện sâu sắc với những người hiểu được tình trạng khó khăn của bạn.

Rất có thể là bạn bè của bạn có thể đã trải qua những gì bạn đang trải qua ngay bây giờ và có thể cung cấp lời khuyên rất bổ ích mà bạn cần.

Những người khác thậm chí có thể cung cấp cho bạn cơ hội để phát triển tài năng của bạn, bằng cách cung cấp các dự án hoặc bài tập không có sẵn trong tình huống công việc hiện tại của bạn.

Nói chung, luôn cảm thấy tốt khi thuộc về một cộng đồng nơi mọi người đều tham gia vào cùng một công việc như bạn và đánh giá cao văn hóa làm việc đã được thiết lập

Hãy thử tìm kiếm những cá nhân có thái độ tích cực với công việc của họ và những người bạn biết có thể cung cấp cho bạn những quan điểm sâu sắc - họ thường là những người đã tự xây dựng các kết nối sâu rộng!

Làm cố vấn

Bạn cũng có thể đã quên bạn đã tận tâm như thế nào khi mới bắt đầu. Tuy nhiên, đừng lo lắng, vì những ký ức như vậy có thể sẽ quay trở lại khi bạn tư vấn cho ai đó mới về công việc của bạn.

Khi bạn nhìn vào đôi mươi tuổi trẻ với một sự háo hức nhất định trong mắt anh ấy hoặc cô ấy khi họ cố gắng lắng nghe những kinh nghiệm từ bạn, chắc chắn sẽ nhắc nhở bạn về niềm đam mê của bạn vài năm trước.

Đây là khi bạn sẽ tìm ra những gì đã mang lại cho bạn đam mê công việc. Khi bạn có thể nhận ra những điều làm bạn hứng thú với công việc của mình, bạn có thể tạo và nắm bắt những cơ hội giúp bạn lấy lại sự nhiệt tình của bạn một lần. Đề nghị với sếp của bạn rằng bạn muốn trở thành người hướng dẫn cho những người mới vào công ty.

Được cố vấn

Mặc dù phục vụ như một người cố vấn cho một người đàn em có thể là một công cụ tự khám phá hữu ích, thì việc tìm kiếm sự cố vấn từ một người có kinh nghiệm và truyền cảm hứng thậm chí có thể giúp bạn giải quyết mối quan hệ yêu-ghét mà bạn có với công việc. Những người cố vấn như vậy có thể đã trải qua đủ thăng trầm trong sự nghiệp để có thể nhìn thấy tình huống của bạn trong một bức tranh lớn hơn bạn có thể thấy.

Cùng với đó, họ có khả năng nhìn thấy những khả năng khi bạn nghĩ rằng không có. Điều này tương tự với những gì bạn có thể nhận được thông qua các nỗ lực trò chuyện với người khác của mình, ngoại trừ với sự hướng dẫn, những buổi nói chuyện môt-một có thể sâu sắc và cá nhân hơn.

Tất cả những gì bạn cần là chỉ cần sắp xếp một cuộc họp không chính thức với một người có vai trò quan trọng tại nơi làm việc của bạn. Tất nhiên, bạn sẽ cần phải tìm một người đủ tin cậy để tiết lộ các vấn đề liên quan đến công việc của bạn trước khi bạn đưa anh ấy hoặc cô ấy làm cố vấn của bạn.

Nhắc nhở bản thân những gì bạn thực sự yêu thích

Đôi khi chúng ta có xu hướng quá bận tâm với tất cả các thời hạn và "chữa cháy" đến nỗi chúng ta quên đi những gì thu hút chúng ta vào công việc của chúng ta ngay từ đầu. Chúng ta cũng nên tạo thói quen để nhận thấy tất cả những điều đáng yêu trong công việc của chúng ta.

Dành thời gian để suy ngẫm

Vào cuối mỗi ngày, ghi lại bất cứ điều gì xảy ra tại nơi làm việc khiến bạn cảm thấy tốt hoặc tự hào về bản thân. Đó có thể là khi bạn trình bày thiết kế hoàn chỉnh của mình cho khách hàng và nhận ra nó có ý nghĩa như thế nào đối với bạn, hoặc thậm chí ngay lúc đó khi bạn tìm thấy những từ thích hợp để thể hiện bản thân trong bài viết của mình.

Theo dõi cảm xúc của bạn tại nơi làm việc trong một khoảng thời gian trước khi bạn suy nghĩ một chút về những sự kiện dường như ngẫu nhiên này làm bạn bừng sáng. Bạn sẽ sớm nhận ra rằng sâu thẳm, đây là những công việc mà bạn luôn yêu thích.

Khi bạn được nhắc nhở về những ngày tháng tốt đẹp trong công việc, cuối cùng bạn sẽ lại được làm quen với niềm đam mê của mình. Và hy vọng bạn khơi dậy niềm đam mê công việc một lần nữa trong bạn.

Nguồn: https://www.hongkiat.com/blog/rekindle-work-passion

Balancejob

0 Comment(s)
0 Helpful
0 Share